我们的网站是专业的
孕晚期如何自我监护

来源:http://www.afok.cn:8080  日期:2019-01-26

  一、按时产前检查,以便及时发现异常,及时治疗。

孕晚期如何自我监护

  二、多吃营养丰富的菜肴,尤其要注意摄入蛋白质、钙、铁以及一些微量元素。

  三、孕期汗腺分泌旺盛,要勤洗澡、勤换衣。要洗淋浴,不洗盆浴。每天清洗外阴,换内裤。

  四、怀孕8个月后停止性生活,以防早产和产后感染。

  五、怀孕晚期,孕妇负担加重,容易疲乏,所以要注意休息。睡眠姿势取左侧位,有利于子宫、胎盘的血液供应,使胎儿发育良好,还可减少孕妇的浮肿。

  六、在孕32周后,要每天计算胎动。孕妇双手放于腹部两侧,感到一次或连续几次胎动则为一次胎动。如果胎动每小时少于3次或突然频繁,应再数一小时。若无好转,应立即去医院。

  七、出现以下情况之一时,应立即去医院:

  ● 为了阻止晨起恶心,晚上不要空腹,睡前吃半个三明治和一杯牛奶,或半夜从冰箱中找点小零食吃。

  ● 多喝水以免脱水。冷橘汁、牛奶、柠檬比热饮更易于接受。

  ● 不要忘了另一些液体来源:榨汁(100%果汁)、冻果汁或冰棍、凉水果、肉汤。

  ● 不吃食物时,吃点硬糖或提神的东西,阻止胃酸对胃的刺激(空腹时会有刺激)。

  ● 在你起床前啃点饼干或奶酪,过15~20分钟再下床。

  ● 试试鲜柠檬疗法,不管撒不撒盐,闻一闻或咂一片在口中。

  ● 夜间开窗或开风扇,因为污浊空气会加重恶心。

  ● 停止做饭,把菜刀和围裙交给配偶。

  ● 使用温和的肥皂,清洁剂和沐浴露。

  ● 用草药(如姜)止吐,这些东西有效,但对胎儿有无毒性、是否致畸还不清楚。

  ● 试用一下药房为晕船人设计的加压腰带。

  ● 睡觉。

  没有医生的同意不要用止吐药和采用其他止吐措施。如几天不能吃东西或体重下降太快应找医生帮助。这会导致严重脱水,有时需要治疗,要使用止吐药和静脉输液,保持体内水电解质平衡,这些处理必须对胎儿是安全的,并且要注意监测。

  更多关于 孕前 怀孕 的知识>>

  妈妈大本营--精华区>>

Copyright © 2004-2025 深圳OK代孕服务中心 [设为首页] [加入收藏]