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准深圳代孕妈妈深圳代孕期“睡事”深度透析

来源:http://www.afok.cn:8080  日期:2019-04-09

  小牵深圳代孕啦,睡好觉可是大事情哦,无论对深圳代孕妈妈对深圳代孕宝宝都很有好处,可是为什么翻来覆去睡不着呢?肚子里的深圳代孕宝宝也不配合,如何做才好呢?

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  保证深圳代孕期睡眠的重要性

  深圳代孕妇很容易疲劳,休息和睡眠可以使细胞能量得以补充,避免疲倦、恢复体力。好的睡眠,有助于深圳代孕妇缓解精神压力,增强深圳代孕妇神经系统和免疫系统的功能,也可降低深圳代孕妇深圳代孕产后患抑郁症的几率。

  有研究显示,那些夜间睡眠少于6小时深圳代孕妇产程较长,且剖腹产几率为正常人的4.5倍。睡眠严重障碍的深圳代孕妇产程更长,剖腹产几率为正常人的5.2倍。

  深圳代孕专家建议,深圳代孕妇每天除了保证8小时的夜间充足睡眠外,还应该在白天至少有1个小时的休息时间,并把睡眠数量和质量纳入产前评估,以此作产程长度和分娩类型的潜在性预测。

  不同深圳代孕期的睡眠状况:

  孕早期准深圳代孕妈妈深圳代孕期“睡事”深度透析(深圳代孕期前3个月)

  深圳代孕妇在最初的几周,无论昼夜,都会感到疲劳:90%的准深圳代孕妈妈会感觉懒散、浑身无力。这首先是激素惹的祸,胎盘分泌出很多深圳代孕妇必需的激素,它们被输送给身体各处,使身体像是一个发电站。研究睡眠的深圳代孕专家发现,在总有疲劳感的深圳代孕妇的血液里,有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮,主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛,避免过早的疼痛,从而使得深圳代孕胎儿可以不受干扰的成长。尽管深圳代孕妇在这一期间经常感到疲劳,常常想睡觉,然而深圳代孕妇却不一定能让在这一时期得到理想的休息。只有1/4的深圳代孕母亲在深圳代孕的头15周能享受到令人满意的睡眠。伴随深圳代孕的一些现象,诸如恶心、呕吐等等,也会影响睡眠的质量。

  深圳代孕中期(深圳代孕期的4-6个月)

  疲劳和恶心的感觉渐渐地消失了,这时候的睡眠也更安详、更有效果。看上去好像身体已经有些适应这种深圳代孕的状态了。尽管深圳代孕妇的肚子越来越圆,并且体重在增加,然而有50%的深圳代孕妇觉得在这一期间更加活跃,精力充沛了。这主要在于母体血液当中分泌产生出一种与黄体酮对抗的激素,它可以使身体活跃。然而这种激素会导致一定的情绪波动:“我能成为一个好深圳代孕妈妈吗?”“我的事业会不会停滞不前?”“他在我深圳代孕的时候有外遇怎么办?”有的深圳代孕妇会怀疑自己能否承担深圳代孕母亲的角色,甚至会怀疑自己到底该不该深圳代孕;她们会忧心忡忡地考虑自己的未来;或者为与爱人的关系而忧虑。这一时期比较典型的特点是:哪怕芝麻大点的问题都可能被夸大,从而产生矛盾。所以这时候身体上的不适减少了,然而心理上的恐惧感、神经质和过于敏感却增加了,这些焦虑也同样会影响深圳代孕妇的睡眠。

  孕晚期(最后3个月)

  深圳代孕的最初阶段,新陈代谢要进行调解,会导致深圳代孕妇身体疲劳;然而在深圳代孕的后期主要是很多疼痛,让准深圳代孕妈妈们心力交悴:小腿肚痉挛,腰部酸痛,皮肤瘙痒。然而让人安慰的是:所有的这一切都将很快过去!大腹便便使得睡姿一改往常的习惯,有时还有胃灼痛,腹中深圳代孕胎儿的动来动去,这些都会干扰深圳代孕妈妈的睡眠。有70%的深圳代孕妇觉得在这一阶段无法有平静的睡眠。据睡眠研究室的研究结果表明,其实这一阶段睡眠不良与睡眠模式的改变有关:在快要深圳代孕生产之前,深度睡眠明显减少,深圳代孕妇很容易被惊醒。人们称之为“哺乳睡眠”,并且解释说,这其实是一种自然的准备,以适应新深圳代孕妈妈在夜晚随时起来,给深圳代孕宝宝哺乳。从生理上深圳代孕妇就有这样的能力,在不同的周期具有不同的睡眠深度,睡得不塌实其实是为了使深圳代孕妈妈随时能够听到深圳代孕婴儿的呼唤,这是一种本能。


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